Nagrywarki |
Pliki |
Dyski twarde |
Recenzje |
Księgarnia |
Biosy |
Artykuły |
Nagrywanie od A do Z |
Słownik |
FAQ
|
||
|
Off topic Forum poświęcone wszelkim innym tematom. |
|
Opcje związane z dyskusją | Tryby wyświetlania |
04.08.2021, 22:35 | #1636 |
XV1100
Data rejestracji: 19.02.2002
Posty: 31,762
|
Też piłem, ale kawa w większych ilościach jest niezdrowa. W odróżnieniu od podobnych ilości piwa
|
#ads | |
CDRinfo.pl
Reklamowiec
Data rejestracji: 29.12.2008
Lokalizacja: Sieć globalna
Wiek: 31
Posty: 1227
|
|
04.08.2021, 23:09 | #1637 |
Pa rampamer
Zlotowicz
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,205
|
Ja się znowu biorę za odchudzanie Dwa lata temu ze 100 kg zbiłem wagę do 83, i to naprawdę bez większych wyrzeczeń (po prostu zacząłem mniej jeść, po 3-4 dniach dyskomfortu przyzwyczaiłem się). W tym roku było sporo imprez, do tego przyzwyczaiłem się i w upały piłem jak nie z lodówki, to chociaż 0% z lodówki (a to też ma prawie 200 kcal). Waga niebezpiecznie przebiła 90 kg, więc nie czekam aż pójdzie dalej i daję na wstrzymanie
Dziś kontrolnie przebiegłem 13,38 km w sześciu terenowych okrążeniach po dwa z kawałkiem km - 1h 33min, pod koniec już czułem dystans w mięśniach. Ostatnio biegłem cokolwiek 7 lipca 2019, wtedy to było równe 12 km w 1h 14 min. Biorąc pod uwagę, że ważyłem jakieś 14-15 kg mniej to dzisiejszy wynik uznaję za całkiem znośny Chciałbym jeszcze w życiu przebiec maraton - nigdy jakoś nie było okazji, a był czas w którym chyba dałbym radę bez albo z niewielkim przygotowaniem (12 km biegałem w 54 min, a max. zrobiłem sto okrążeń na stadionie - to 36 km). Dziś jeśli chcę w ogóle o tym myśleć, to muszę schudnąć co najmniej do 80, lepiej 75 kg i niestety sporo potrenować. Zatem na razie odstawiam wszelki alko do odwołania, zostaje i bez dodatków i inne mineralki
__________________
|
04.08.2021, 23:38 | #1638 |
Ͼ Ͽ
Zlotowicz
Data rejestracji: 15.05.2004
Lokalizacja: W domu.
Posty: 37,399
|
__________________
Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii. Moje filmy są tutaj. Forum ZielonaIrlandia. Problemy i porady wyłącznie na forum.
Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane. |
05.08.2021, 12:17 | #1640 |
liniejący leming
Zlotowicz
Data rejestracji: 20.12.2001
Lokalizacja: N-H
Posty: 12,620
|
Druga kawa na obudzenie, leje od 5 rano i nie zamierza przestać
__________________
c'est la vie !!! |
05.08.2021, 14:37 | #1642 |
Pa rampamer
Zlotowicz
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,205
|
U mnie też od rana pada. Większość czasu zwykła mżawka, najlepszy deszcz jaki może być, w dodatku ma czas wsiąknąć bo jest chłodno i pochmurnie. Dostałem alert, że w nocy ma się to zamienić w ulewne deszcze
Kawa #2 powiadasz? W zasadzie to czemu nie
__________________
|
05.08.2021, 19:24 | #1643 |
PODWÓJNY DZIADEK
Zlotowicz
Data rejestracji: 26.06.2004
Lokalizacja: Łódź
Posty: 6,266
|
Wróciłem do cywilizacji!
__________________
|
05.08.2021, 23:39 | #1645 |
Ͼ Ͽ
Zlotowicz
Data rejestracji: 15.05.2004
Lokalizacja: W domu.
Posty: 37,399
|
__________________
Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii. Moje filmy są tutaj. Forum ZielonaIrlandia. Problemy i porady wyłącznie na forum.
Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane. |
06.08.2021, 20:06 | #1648 |
Pa rampamer
Zlotowicz
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,205
|
Czas na
__________________
|
06.08.2021, 22:54 | #1649 |
PODWÓJNY DZIADEK
Zlotowicz
Data rejestracji: 26.06.2004
Lokalizacja: Łódź
Posty: 6,266
|
Czy łyskacz otrzymany na sześćdziesiątkę to jest sześćdziesięcioletni łyskacz?
__________________
|
Tagi |
imprezka, jedzcie pijcie apostołach nie rzygajcie, obżarstwo i opilstwo, ochlaj, orgietka, piąteczek!, pijaństwo ruja i poróbstwo |
Opcje związane z dyskusją | |
Tryby wyświetlania | |
|
|