IMPREZKA ONLINE 2021 I DALEJ, w świetlaną przyszłość !!!! - Strona 425

**Jarson** · 23.05.2023, 14:30

No jeśli ktoś już nic nie musi (samochodowo i na drodze) to może, ja tam dzisiaj pewnie jeszcze będę do miasta raz jechał.

Po drugie, jakbym ważył tyle co Ty, to byłaby zupełnie inna rozmowa. Tymczasem jeszcze miesiąc temu waga pokazywała 95 kg, więc zacząłem biegać, ale tu się aż prosi, żeby nie przesadzać z kaloriami. Często ludzie mówią dwie rzeczy o chudnięciu. Pierwsza (słusznie) - jeśli ograniczę jedzenie uzyskam deficyt kaloryczny, ale będę chodził głodny. I druga (tu się mylą) - a jeśli zacznę ćwiczyć a jeść będę tyle samo również uzyskam deficyt, ale uniknę głodu bo przecież jedząc tyle samo... No nie, jeśli przy zwiększonym wysiłku nie będziemy uważać na dietę, bezwiednie zjemy więcej zanim się najemy i tyle. Zatem co by się nie robiło przy chudnięciu, głodu się nie uniknie.

Reasumując,

jak najbardziej pijam, ale sporo mniej, bo samo w sobie ma jakieś 220 kcal na pół litra (to jeszcze nie tragedia), ale należę do tej znaczącej większości, która lubi sobie do niego coś podjeść

KaiQ · 23.05.2023, 21:49

Diplomat na garło.

**grzeniu** · 23.05.2023, 22:42

Żuberek

**joujoujou** · 23.05.2023, 23:45

Cytat:

Napisany przez Jarson

Zapytam z ciekawości - to jest w przerwie w robocie? Bo przecież nie po, Ty nie pracujesz normalnie

Swoją drogą dołączam -

To jest przed pracą. Przerwy mam o 3 i 6 rano.

**Jarson** · 24.05.2023, 01:09

Taka sytuacja

przedsenne

ArnoldBoczek · 24.05.2023, 07:40

do śniadania,

i spać na kilka godzin.

**grzeniu** · 24.05.2023, 10:02

**grzeniu** · 24.05.2023, 14:44

przed obiadem

ArnoldBoczek · 24.05.2023, 16:26

a na zagrychę przepyszne szprotki, chociaż nie takie jak się prosto z wędzarni kupi, ale akurat posolone, akurat uwędzone, no i wszystko jeszcze na świeżo.

Czy szprotki są dietetyczne? Mają dużo tłuszczu, ale to ten potrzebny tłuszcz, więc są.

**Jarson** · 24.05.2023, 23:18

Przedwczoraj dostałem od znajomego który pracuje w firmie zajmującej się wyrobami z ryb dwie makrele wędzone, ale takie, że można by je właśnie z tego tłuszczu wyciskać

Do tego wiaderko (tak ze 2 kg) rollmopsów, ale tego nie zdołałem uchować, może jeszcze jeden został

No to skoroś przypomniał, to idę po nie, do tego jakaś

**grzeniu** · 24.05.2023, 23:33

I ty śmiesz coś nawijać o wadze? Ten któren na podejściu żre wiaderko rolmopsów?

A w temacie

**Jarson** · 24.05.2023, 23:43

No przecież od łykania powietrza nie utyłem

**joujoujou** · 24.05.2023, 23:46

**grzeniu** · 25.05.2023, 06:49

&

**grzeniu** · 25.05.2023, 10:03

Nieżywi?

23.05.2023, 14:30	#6361
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 10,427	No jeśli ktoś już nic nie musi (samochodowo i na drodze) to może, ja tam dzisiaj pewnie jeszcze będę do miasta raz jechał. Po drugie, jakbym ważył tyle co Ty, to byłaby zupełnie inna rozmowa. Tymczasem jeszcze miesiąc temu waga pokazywała 95 kg, więc zacząłem biegać, ale tu się aż prosi, żeby nie przesadzać z kaloriami. Często ludzie mówią dwie rzeczy o chudnięciu. Pierwsza (słusznie) - jeśli ograniczę jedzenie uzyskam deficyt kaloryczny, ale będę chodził głodny. I druga (tu się mylą) - a jeśli zacznę ćwiczyć a jeść będę tyle samo również uzyskam deficyt, ale uniknę głodu bo przecież jedząc tyle samo... No nie, jeśli przy zwiększonym wysiłku nie będziemy uważać na dietę, bezwiednie zjemy więcej zanim się najemy i tyle. Zatem co by się nie robiło przy chudnięciu, głodu się nie uniknie. Reasumując, jak najbardziej pijam, ale sporo mniej, bo samo w sobie ma jakieś 220 kcal na pół litra (to jeszcze nie tragedia), ale należę do tej znaczącej większości, która lubi sobie do niego coś podjeść __________________

23.05.2023, 22:42	#6363
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	Żuberek __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

24.05.2023, 01:09	#6365
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 10,427	Taka sytuacja przedsenne __________________

24.05.2023, 10:02	#6367
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	__________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

24.05.2023, 14:44	#6368
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	przed obiadem __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-


	Nagrywarki \| Pliki \| Dyski twarde \| Recenzje \| Księgarnia \| Biosy \| Artykuły \| Nagrywanie od A do Z \| Słownik \| FAQ

	#ads
CDRinfo.pl Reklamowiec Data rejestracji: 29.12.2008 Lokalizacja: Sieć globalna Wiek: 31 Posty: 1227

23.05.2023, 21:49	#6362
KaiQ Guru Data rejestracji: 23.07.2018 Lokalizacja: Podkarpacie Posty: 1,517	Diplomat na garło.

24.05.2023, 07:40	#6366
ArnoldBoczek Kiełbasożerca Data rejestracji: 15.04.2014 Posty: 1,407	do śniadania, i spać na kilka godzin.

24.05.2023, 16:26	#6369
ArnoldBoczek Kiełbasożerca Data rejestracji: 15.04.2014 Posty: 1,407	a na zagrychę przepyszne szprotki, chociaż nie takie jak się prosto z wędzarni kupi, ale akurat posolone, akurat uwędzone, no i wszystko jeszcze na świeżo. Czy szprotki są dietetyczne? Mają dużo tłuszczu, ale to ten potrzebny tłuszcz, więc są.

24.05.2023, 23:18	#6370
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 10,427	Przedwczoraj dostałem od znajomego który pracuje w firmie zajmującej się wyrobami z ryb dwie makrele wędzone, ale takie, że można by je właśnie z tego tłuszczu wyciskać Do tego wiaderko (tak ze 2 kg) rollmopsów, ale tego nie zdołałem uchować, może jeszcze jeden został No to skoroś przypomniał, to idę po nie, do tego jakaś __________________

24.05.2023, 23:33	#6371
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	I ty śmiesz coś nawijać o wadze? Ten któren na podejściu żre wiaderko rolmopsów? A w temacie __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

24.05.2023, 23:43	#6372
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 10,427	No przecież od łykania powietrza nie utyłem __________________

24.05.2023, 23:46	#6373
joujoujou Administrator Zlotowicz Data rejestracji: 15.05.2004 Lokalizacja: W domu. Posty: 38,935	__________________ Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii. Moje filmy są tutaj. Problemy i porady wyłącznie na forum. Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane.

25.05.2023, 06:49	#6374
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	& __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

25.05.2023, 10:03	#6375
grzeniu XV1100 Zlotowicz Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 34,208	Nieżywi? __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-