:kawa:

Jeśli otrzymałeś rocznik 1961, to jak najbardziej :taktak:

:kawa:

:kawa:

Istna pizgawica na zewnątrz, z poziomym deszczem oczywiście.

Czekam do 17, jak się choć odrobinę nie poprawi, to plan B, czyli grill jutro rano.

:kolejka:

Niestety za każdym razem jak chcę sprawdzić rok produkcji to już mam wzrok rozmyty :haha:

:kawa:

:kawa:

Plan B.

:piwko2:

Żeby nie wiatr, to byłoby zupełnie fajnie. Ale nie ma co narzekać - nie padało.

Grill + :piwko2:

:kawa: teraz.

:kawa:

:kawa: & półpiwa od obiadu :piwko2:

:kawa:

:herbatka: po bieganiu

Nimala już z nami nie ma, więc być może zostałem sam na forum z choć czasem biegających, ale muszę powiedzieć, że to uzależnia i łazi za człowiekiem :) 2 lata temu ostatnio biegałem, ale tylko dwa razy, jak tak z doskoku zaczynam, to zawsze mój ulubiony dystans 12 km :) Wtedy było 1:15 i 1:14:36, teraz ważę 8 kg więcej, ale pobiegłem z asystą córy na rowerze i chyba mnie to zdopingowało bo było 1:12:43 :O

Może małe wyjaśnienie dla tych, którzy nie interesują się bieganiem - 1:12:43 na dwunastkę to bardzo słaby czas, zawodowcy tyle mają na półmaratonach (21 km; rekord na tym dystansie to niespełna godzina), ale ja jestem amatorem z nadwagą i jestem z siebie dzisiaj niezwykle zadowolony :D

Brawa za chęci i zawzięcie :spoko:
...ale w wojsku szybsze były marszobiegi :rotfl:
...ale w wojsku miewało się 18-25 lat i nie miało nadwagi, fakt czasem kazali maski założyć :D

Biegaj póki możesz i nie boli cię nic poza mięśniami. Niech dzieci patrzą i podziwiają, póki jest co :haha:
Ja kiedyś też dużo mogłem, ale to już se ne wrati.

No młodsi się nie robimy, nawet ja ;)

Dam znać, jak na 12 km pęknie godzina - o ile to w ogóle nastąpi :haha: