Nagrywarki |
Pliki |
Dyski twarde |
Recenzje |
Księgarnia |
Biosy |
Artykuły |
Nagrywanie od A do Z |
Słownik |
FAQ
|
||
Nagrywarki |
Pliki |
Dyski twarde |
Recenzje |
Księgarnia |
Biosy |
Artykuły |
Nagrywanie od A do Z |
Słownik |
FAQ
|
||
|
|||||||
| Off topic Forum poświęcone wszelkim innym tematom. |
 |
|
|
Opcje związane z dyskusją | Tryby wyświetlania |
05.11.2023, 17:07
|
#7667 |
|
Guru
Data rejestracji: 15.06.2002
Lokalizacja: na południu kraju
Posty: 1,420
  |
 była o 17 
__________________
Jestem oświecony : Solarforce L2P mod Greg , APEX GT01, Olight S10 Baton XM-L. SolarStorm SC02 ( po naprawie -thx Maciex93 ), Astrolux S41 4x Nichia 219B, Astrolux E01 Ostatnio zmieniany przez siwymariusz : 05.11.2023 o godz. 17:08 Powód: błąd |
|
|
|
05.11.2023, 18:53
|
#7668 |
|
Kiełbasożerca
Data rejestracji: 15.04.2014
Posty: 1,109
|
|
|
|
|
|
05.11.2023, 20:53
|
#7670 |
|
Kiełbasożerca
Data rejestracji: 15.04.2014
Posty: 1,109
|
Perła Export pod spanie.
|
|
|
|
|
05.11.2023, 21:07
|
#7671 |
|
Pa rampamer
Zlotowicz
 
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,275
|
Ja dzisiaj śledziłem maraton nowojorski (w zasadzie to nadal zerkam, ciągle biegnie Joanna Jóźwik), a niedługo będę spoglądał na wznowienie meczu Świątek - Sabalenka. Tylko w relacji na żywo, nie mam Canal+.
A sam dziś przebiegłem sobie półmaraton, bardzo dobra wiadomość jest taka, że nie wychodząc z tempa tlenowego zrobiłem czas 1:58h - gdzie w czerwcu biegnąc pierwszy w życiu miałem 1:52 na zawodach, dając z siebie wszystko. Bałem się, że po roztrenowaniu (zrobionym z rozsądku a nie chęci) forma mi spadnie, a tymczasem rzeczywiście tylko mi ono pomogło  Wciąż plan na najbliższe tygodnie (8-12) to biegać tylko tlenowo, koncentrując się na redukcji wagi nawet kosztem wyników, po zejściu poniżej 77-78 kg powrót do zwykłego treningu. A plan na najbliższe kilka minut to
__________________
  |
|
|
|
|
05.11.2023, 23:43
|
#7672 |
|
Ͼ Ͽ
Zlotowicz
 
Data rejestracji: 15.05.2004
Lokalizacja: W domu.
Posty: 37,462
|
__________________
Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii.  Moje filmy są tutaj. Forum ZielonaIrlandia.  Problemy i porady wyłącznie na forum.
Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane.  |
|
|
|
|
06.11.2023, 03:24
|
#7673 |
|
Kiełbasożerca
Data rejestracji: 15.04.2014
Posty: 1,109
|
Plan na najbliższe kilka godzin, to spanie.
Jak już wstałem, to piwo też przyjmę. 
|
|
|
|
|
06.11.2023, 07:05
|
#7674 |
|
Pa rampamer
Zlotowicz
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,275
|
__________________
|
|
|
|
|
06.11.2023, 09:33
|
#7675 |
|
Kiełbasożerca
Data rejestracji: 15.04.2014
Posty: 1,109
|
Smoła z kawiarki wypita, trzeba ryj ogolić, pojechać gdzie trzeba, a później odpoczywać. Robota mnie próbowała znaleźć, ale się nie dałem.
|
|
|
|
|
06.11.2023, 10:08
|
#7676 |
|
Guru
Data rejestracji: 15.06.2002
Lokalizacja: na południu kraju
Posty: 1,420
|
trochę późno ale smakuje.
__________________
Jestem oświecony : Solarforce L2P mod Greg , APEX GT01, Olight S10 Baton XM-L. SolarStorm SC02 ( po naprawie -thx Maciex93 ), Astrolux S41 4x Nichia 219B, Astrolux E01 |
|
|
|
|
06.11.2023, 13:15
|
#7677 |
|
Kiełbasożerca
Data rejestracji: 15.04.2014
Posty: 1,109
|
Jest po trzynastej? Jest. No to czas na drynka.
|
|
|
|
|
06.11.2023, 21:40
|
#7679 |
|
Pa rampamer
Zlotowicz
Data rejestracji: 24.10.2006
Lokalizacja: Zachlajki
Posty: 9,275
|
Perła Export
__________________
|
|
|
|
|
06.11.2023, 22:46
|
#7680 |
|
Ͼ Ͽ
Zlotowicz
Data rejestracji: 15.05.2004
Lokalizacja: W domu.
Posty: 37,462
|
import. 
__________________
Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii. Moje filmy są tutaj. Forum ZielonaIrlandia. Problemy i porady wyłącznie na forum.
Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane. |
|
|
|
|
| Tagi |
| imprezka, jedzcie pijcie apostołach nie rzygajcie, obżarstwo i opilstwo, ochlaj, orgietka, piąteczek!, pijaństwo ruja i poróbstwo |
|
|
Liniowo
