IMPREZKA ONLINE 2021 I DALEJ, w świetlaną przyszłość !!!! - Strona 513

**Jarson** · 06.11.2023, 22:50

No lokalnej raczej nie mamy

Mecz Igi znów tylko poprzez relację na YT śledziłem, ale gość nawet przyjemnie to komentował (Cam Williams), no a i tak najważniejszy jest wynik

Nikt nie powie, że to przypadek, wróciła osobiście eliminując już poprzednią #1, a dziś jak słyszałem demolując Pegulę. Pogratulować

ArnoldBoczek · 07.11.2023, 07:11

Raczej lokalna owsianka z dżemem truskawkowym, a na deser będzie kawa z kawiarki.

**Jarson** · 07.11.2023, 09:51

Śniadanie było smaczne, pogoda jest idealna. Może jedynie irytuje mnie trochę pomyślunek moich miejskich służb porządkowych - na drzewach jeszcze połowa liści została, a według rozpiski dzisiaj po raz ostatni zabierają odpady zielone. Nic to, można zawsze samemu dostarczyć na wysypisko, będę jechał niedaleko, to wrzucę do bagażnika...

A na razie, czekając aż liście pospadają

siwymariusz · 07.11.2023, 10:45

Była

chyba idę pokręcić coś tam na rowerze.

**Jarson** · 07.11.2023, 10:58

A właśnie, czas siąść do smartfona i wpisać coś do planu treningowego na ten tydzień... Nawet wczoraj cośchciałem, ale 13,5 km w sobotę i 21,2 w niedzielę sprawiało, że byłoby to nierozsądne. No to rozsądnie się powstrzymałem, a dla wyrównania poziomu głupoty wypiłem dwa piwa (to akurat luzik, 400 kcal), dobijając je kawałem ciasta i paczką chipsów

Będzie dzisiaj 12, jutro 10, piątek 12 i niedziela 25. Wszystko do 143 BPM. Typowy MAF z celem nie budowania bazy tlenowej a po prostu schudnięcia (jak tak dalej będę się opychał chipsami to na pewno zadziała

)

Dobra, ja tu się rozpisuję bo córa w domu przeziębiona i muszę jej asystować przy bajkach; zostawiam już kompa i idę nam zrobić coś do picia

siwymariusz · 07.11.2023, 14:48

Wróciłem , teraz

i coś do .
A po drodze takie cuś

**grzeniu** · 07.11.2023, 22:42

ps kawy też były za dnia

**joujoujou** · 07.11.2023, 22:51

**Jarson** · 07.11.2023, 23:45

Na zewnątrz mróz. Symboliczny, ale jest.

W środku nie narzekam, a żeby sobie jeszcze dogodzić to

**grzeniu** · 07.11.2023, 23:57

Jaki mróz? Zwidy masz. Paczem i widzem 6,5.

**Jarson** · 08.11.2023, 00:28

Ja widzem 0,5 na stacji pogodowej, ale jak wracałem do domu to na autach rosa już zamarzała. I teraz mam problem, czy wierzyć własnym oczom czy własnym oczom

ArnoldBoczek · 08.11.2023, 08:47

Pół litra na stacji pogodowej? Nigdy nie widziałem.

Na śniadanie mam prawdziwy chleb z prawdziwej piekarni, inaczej się je.

A na zapojkę

z sokiem malinowym.

**Jarson** · 08.11.2023, 09:01

Pół stopnia. Pół litra stoi w kuchni, ma 40 stopni. A dynks tkwi w tym, że nawet po włożeniu do lodówki dalej będzie 40

**grzeniu** · 08.11.2023, 09:07

Moja lodówka pilnuje, żeby były stabilne 5,5-6 stopni.

A teraz pora na

siwymariusz · 08.11.2023, 09:49

nowa bo za późno wróciłem i wystygła zrobiona przez żonkę.

06.11.2023, 22:50	#7681
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	No lokalnej raczej nie mamy Mecz Igi znów tylko poprzez relację na YT śledziłem, ale gość nawet przyjemnie to komentował (Cam Williams), no a i tak najważniejszy jest wynik Nikt nie powie, że to przypadek, wróciła osobiście eliminując już poprzednią #1, a dziś jak słyszałem demolując Pegulę. Pogratulować __________________

07.11.2023, 09:51	#7683
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	Śniadanie było smaczne, pogoda jest idealna. Może jedynie irytuje mnie trochę pomyślunek moich miejskich służb porządkowych - na drzewach jeszcze połowa liści została, a według rozpiski dzisiaj po raz ostatni zabierają odpady zielone. Nic to, można zawsze samemu dostarczyć na wysypisko, będę jechał niedaleko, to wrzucę do bagażnika... A na razie, czekając aż liście pospadają __________________

07.11.2023, 10:45	#7684
siwymariusz Guru Data rejestracji: 15.06.2002 Lokalizacja: na południu kraju Posty: 1,420	Była chyba idę pokręcić coś tam na rowerze. __________________ Jestem oświecony : Solarforce L2P mod Greg , APEX GT01, Olight S10 Baton XM-L. SolarStorm SC02 ( po naprawie -thx Maciex93 ), Astrolux S41 4x Nichia 219B, Astrolux E01 Ostatnio zmieniany przez siwymariusz : 07.11.2023 o godz. 10:46 Powód: usterka :)

07.11.2023, 10:58	#7685
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	A właśnie, czas siąść do smartfona i wpisać coś do planu treningowego na ten tydzień... Nawet wczoraj cośchciałem, ale 13,5 km w sobotę i 21,2 w niedzielę sprawiało, że byłoby to nierozsądne. No to rozsądnie się powstrzymałem, a dla wyrównania poziomu głupoty wypiłem dwa piwa (to akurat luzik, 400 kcal), dobijając je kawałem ciasta i paczką chipsów Będzie dzisiaj 12, jutro 10, piątek 12 i niedziela 25. Wszystko do 143 BPM. Typowy MAF z celem nie budowania bazy tlenowej a po prostu schudnięcia (jak tak dalej będę się opychał chipsami to na pewno zadziała ) Dobra, ja tu się rozpisuję bo córa w domu przeziębiona i muszę jej asystować przy bajkach; zostawiam już kompa i idę nam zrobić coś do picia __________________

07.11.2023, 14:48	#7686
siwymariusz Guru Data rejestracji: 15.06.2002 Lokalizacja: na południu kraju Posty: 1,420	Wróciłem , teraz i coś do . A po drodze takie cuś Dołączone obrazki (kliknij, aby powiększyć) __________________ Jestem oświecony : Solarforce L2P mod Greg , APEX GT01, Olight S10 Baton XM-L. SolarStorm SC02 ( po naprawie -thx Maciex93 ), Astrolux S41 4x Nichia 219B, Astrolux E01


	Nagrywarki \| Pliki \| Dyski twarde \| Recenzje \| Księgarnia \| Biosy \| Artykuły \| Nagrywanie od A do Z \| Słownik \| FAQ

	#ads
CDRinfo.pl Reklamowiec Data rejestracji: 29.12.2008 Lokalizacja: Sieć globalna Wiek: 31 Posty: 1227

07.11.2023, 07:11	#7682
ArnoldBoczek Kiełbasożerca Data rejestracji: 15.04.2014 Posty: 1,109	Raczej lokalna owsianka z dżemem truskawkowym, a na deser będzie kawa z kawiarki.

07.11.2023, 22:42	#7687
grzeniu XV1100 Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 31,874	ps kawy też były za dnia __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

07.11.2023, 22:51	#7688
joujoujou Ͼ Ͽ Zlotowicz Data rejestracji: 15.05.2004 Lokalizacja: W domu. Posty: 37,462	__________________ Pozdrawiam i zapraszam na www.joujoujou.com - całkiem nową galerię zdjęć z Irlandii. Moje filmy są tutaj. Forum ZielonaIrlandia. Problemy i porady wyłącznie na forum. Prywatne wiadomości lub przez komunikatory będą ignorowane.

07.11.2023, 23:45	#7689
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	Na zewnątrz mróz. Symboliczny, ale jest. W środku nie narzekam, a żeby sobie jeszcze dogodzić to __________________

07.11.2023, 23:57	#7690
grzeniu XV1100 Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 31,874	Jaki mróz? Zwidy masz. Paczem i widzem 6,5. __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

08.11.2023, 00:28	#7691
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	Ja widzem 0,5 na stacji pogodowej, ale jak wracałem do domu to na autach rosa już zamarzała. I teraz mam problem, czy wierzyć własnym oczom czy własnym oczom __________________

08.11.2023, 08:47	#7692
ArnoldBoczek Kiełbasożerca Data rejestracji: 15.04.2014 Posty: 1,109	Pół litra na stacji pogodowej? Nigdy nie widziałem. Na śniadanie mam prawdziwy chleb z prawdziwej piekarni, inaczej się je. A na zapojkę z sokiem malinowym.

08.11.2023, 09:01	#7693
Jarson Pa rampamer Zlotowicz Data rejestracji: 24.10.2006 Lokalizacja: Zachlajki Posty: 9,275	Pół stopnia. Pół litra stoi w kuchni, ma 40 stopni. A dynks tkwi w tym, że nawet po włożeniu do lodówki dalej będzie 40 __________________

08.11.2023, 09:07	#7694
grzeniu XV1100 Data rejestracji: 19.02.2002 Posty: 31,874	Moja lodówka pilnuje, żeby były stabilne 5,5-6 stopni. A teraz pora na __________________ Pozdr./Grzeniu -KONTAKT-

08.11.2023, 09:49	#7695
siwymariusz Guru Data rejestracji: 15.06.2002 Lokalizacja: na południu kraju Posty: 1,420	nowa bo za późno wróciłem i wystygła zrobiona przez żonkę. __________________ Jestem oświecony : Solarforce L2P mod Greg , APEX GT01, Olight S10 Baton XM-L. SolarStorm SC02 ( po naprawie -thx Maciex93 ), Astrolux S41 4x Nichia 219B, Astrolux E01