Jak poznać, że przekroczyło się cienką granicę?

[AleX69]

Napisany przez andrzejj9

hmm.. no wiesz, generalnie chodzi mi o wzrost masy, ale dobrej masy mięśniowej, a nie wprowadzanie zakłóceń do układu trawiennego, co cholera wie, jakie konsekwencje będzie miało.

generalnie przyrost wagi jest niezdrowy i najczesciej spowodowany
zlym odzywianiem

Napisany przez andrzejj9

Tu dla mnie kwestia jest bardziej metabolizmu niż grupy krwi. Ja mam bardzo szybki i praktycznie niemożliwe jest, żebym przytył. Ale za to złapanie trochę masy też nie jest proste.. (chociaż już z 67-69kg do 75-6 mi się udało).

widze ze nie rozumiesz ...
dobranie odpowiedzniego pokarmu przyspiesza albo spowalnia proces metabolizmu
np organizm czlowieka z grupa krwi 0 przyswaja tylko bialko zawarte w czerwonym miesie (wolowe)
a bialko zawarte w jajach i nabiale - nie ... ich organizm nie jest przystosowany
do metabolizowania takiego typu pozywienia
wiec jesli chcesz przybrac na wadze 'zdrowo' majac wyzej wymieniona grupe krwi
musisz jesc duzo czerwonego miesa ...