Napisz coś pozytywnego!

[Matefusz]

Napisany przez Sunna

Ten pan policjant co dzis zapukal do mnie w poludnie to sie pomylil i poszedl do sasiada

Czyli kompa i wszystkie płytki zabrali sąsiadowi?

[malaczarna]

Napisany przez Matefusz

Przytyłem 5 kilo
Obecnie ważę 75kg i mam 187cm wzrostu

gratuluje
a moge wiedziec jak to zrobilestez by mi sie przydalo przytyc

[Matefusz]

Napisany przez malaczarna

gratuluje
a moge wiedziec jak to zrobilestez by mi sie przydalo przytyc

Malaczarna nie mam pojęcia. Wyskoczyłem do kuchni w samych majtach dzisiaj a mama do mnie że przybyło mi tu i ówdzie. A ja i na wagę, no i rezultaty są. Jem dużo tostów z żółtym serem i majonezem helmansa babuni

[malaczarna]

Napisany przez Matefusz

Malaczarna nie mam pojęcia. Wyskoczyłem do kuchni w samych majtach dzisiaj a mama do mnie że przybyło mi tu i ówdzie. A ja i na wagę, no i rezultaty są. Jem dużo tostów z żółtym serem i majonezem helmansa babuni

mnie jak mama zobaczyla w opalaczach powiedziala "dziecko z oswiecimia cie wypuscili??"

[Matefusz]

Napisany przez malaczarna

mnie jak mama zobaczyla w opalaczach powiedziala "dziecko z oswiecimia cie wypuscili??"

[malaczarna]

Napisany przez Matefusz

to nie smieszne bo serio jestem za chuda waze 43kg do 158cm

[Matefusz]

Napisany przez malaczarna

to nie smieszne bo serio jestem za chuda waze 43kg do 158cm

Powinnaś ważyć między 48-61kg. Uczyłem się o tym w szkole, tutaj też ciekawe info

[Sunna]

Napisany przez Matefusz

Czyli kompa i wszystkie płytki zabrali sąsiadowi?

Mam nadzieje, ze chodzilo o cos nie groznego.

[andrzejj9]

Napisany przez Matefusz

Malaczarna nie mam pojęcia. Wyskoczyłem do kuchni w samych majtach dzisiaj a mama do mnie że przybyło mi tu i ówdzie. A ja i na wagę, no i rezultaty są. Jem dużo tostów z żółtym serem i majonezem helmansa babuni

Przytycie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Wiem, bo sam od dłuższego czasu (już kilka lat będzie) staram się to zrobić (teraz już na szczęście z lepszym skutkiem). Co prawda w przypadku mężczyzn to trochę inaczej, bo odpowiednia dieta połączona z treningiem kulturystycznym, ale i tak dieta ma tu największe znaczenie. I nie jest to niestety tak - jedz to i to, to przybędzie ci masy..

Generalnie temat rzeka i każdemu służy co innego, ale internet jest tutaj bardzo obszerną bazą wiedzy. Warto poszukać

[ed hunter]

Napisany przez andrzejj9

Przytycie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Wiem, bo sam od dłuższego czasu (już kilka lat będzie) staram się to zrobić (teraz już na szczęście z lepszym skutkiem). Co prawda w przypadku mężczyzn to trochę inaczej, bo odpowiednia dieta połączona z treningiem kulturystycznym, ale i tak dieta ma tu największe znaczenie. I nie jest to niestety tak - jedz to i to, to przybędzie ci masy..

Generalnie temat rzeka i każdemu służy co innego, ale internet jest tutaj bardzo obszerną bazą wiedzy. Warto poszukać

e tam, każdemy służy piwo

[Smartek]

Napisany przez ed hunter

e tam, każdemy służy piwo

Cos w tym jest.
I rocznik 69' umie robic to najlepiej - przekonalem sie o tym juz kilka razy.
:-)

[Sunna]

Dieta piwna to chyba najdrozsza z diet no i wolalbym przytyc nie tylko na brzuchu, ale jakos nie moge :/ waze ok 65 kg, chyba za duzo na rowerku jezdze.

[joujoujou]

Napisany przez Smartek

[...]
I rocznik 69' umie robic to najlepiej - przekonalem sie o tym juz kilka razy.
:-)

A '68 to nie?

[ed hunter]

dzisiaj lato jak lubię - 26 stopni, lekki wiatr, trochę cienkich chmur, woda szumi w ogródku, noc nie będzie duszna...jest dobrze

[Smartek]

Napisany przez ed hunter

dzisiaj lato jak lubię - 26 stopni, lekki wiatr, trochę cienkich chmur, woda szumi w ogródku, noc nie będzie duszna...jest dobrze

Lekko za zimno, ale minimalnie.
Popijac lightowe piwko mialem gesia skorke .