Napisz coś pozytywnego!

[andrzejj9]

Napisany przez Matefusz

Malaczarna nie mam pojęcia. Wyskoczyłem do kuchni w samych majtach dzisiaj a mama do mnie że przybyło mi tu i ówdzie. A ja i na wagę, no i rezultaty są. Jem dużo tostów z żółtym serem i majonezem helmansa babuni

Przytycie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Wiem, bo sam od dłuższego czasu (już kilka lat będzie) staram się to zrobić (teraz już na szczęście z lepszym skutkiem). Co prawda w przypadku mężczyzn to trochę inaczej, bo odpowiednia dieta połączona z treningiem kulturystycznym, ale i tak dieta ma tu największe znaczenie. I nie jest to niestety tak - jedz to i to, to przybędzie ci masy..

Generalnie temat rzeka i każdemu służy co innego, ale internet jest tutaj bardzo obszerną bazą wiedzy. Warto poszukać

[ed hunter]

Napisany przez andrzejj9

Przytycie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Wiem, bo sam od dłuższego czasu (już kilka lat będzie) staram się to zrobić (teraz już na szczęście z lepszym skutkiem). Co prawda w przypadku mężczyzn to trochę inaczej, bo odpowiednia dieta połączona z treningiem kulturystycznym, ale i tak dieta ma tu największe znaczenie. I nie jest to niestety tak - jedz to i to, to przybędzie ci masy..

Generalnie temat rzeka i każdemu służy co innego, ale internet jest tutaj bardzo obszerną bazą wiedzy. Warto poszukać

e tam, każdemy służy piwo

[Smartek]

Napisany przez ed hunter

e tam, każdemy służy piwo

Cos w tym jest.
I rocznik 69' umie robic to najlepiej - przekonalem sie o tym juz kilka razy.
:-)

[joujoujou]

Napisany przez Smartek

[...]
I rocznik 69' umie robic to najlepiej - przekonalem sie o tym juz kilka razy.
:-)

A '68 to nie?