kt***243;rej wydolno***347;ci cia***322;a? :>

widze ze trudna ta matematyka procentowa ||

wyniki mierzone technika BIA - po kilkusekundowym pomiarze oporu elektrycznego, jaki stawia cialo
wartosci procentowe wyliczane sa po wprowadzeniu danych dotyczacych plci, wieku, wysokosci ciala

ale to z tylu procent***243;w nic nie wa***380;***261;c ;)

ja dolliczy***322;em wag***281;, bo wiem jakie wiekopomnie profesjonanie znakomicie wypasione s***261; takie "urz***261;dzenia"

trzeba kiczy***263; wszystko. niewa***380;ne w jakich jednostkach.

W***322;a***347;ciwie to ze 119.4% :czytaj:

ja *******ę!!! składasz się z 213 procentów?

jak w to wierzyć? tak jak w CUD.

ale hard core ||

ja to biegam 4x w tygodniu po 6km ... 15kg wagi to polecialo w dwa miesiace
musze kupic pulsometr :]

teraz pozostalo mi jeszcze do zgubienia ok 3kg
dzisiejszy status robiony godzine po bieganiu
waga 80,9kg
tluszcz 18,2%
miesnie 41,5%
woda 59,7%
kosci 12,7kg

skóra i koci mają małą możliwość stracenia wagi ;p

za malo
waga ani drgnela w porownaniu przed i po starcie
chyba organizm sie juz uodpornil na proby zgubienia tluszczu przy okazji biegu :D

:respect:

ile Spaliłeś na setkę? ;p

Gratuluje i szacun.
Ja po 600m zastanawiam si***281; czy jeszcze mam nogi, a 100m dalej si***281; zatrzymuj***281; ;-D.

:respect:

Kiedys przebiglem najwiecej 30 km z czego 15km wracalem z powrotem pociagiem:D
To byl zaklad , wygralem go ( bylo to ok 20 lat temu) i dostalem kilka browarkow:haha:
Potem sie przyznalem bo mi glupio bylo ze oszukiwalem i dostalem chyba jeszcze browarka:D
Ale ja biegalem wtedy dla browarkow a nasz kolega to prawdziwy zawodowiec widze:spoko:

Gdybyś przebiegł 100km też byś wyglądał "inaczej"
Dołączam się do gratulacji.

:hmm: za kazdym razem wygladasz inaczej :taktak:
gartulacje - tyle kilosow:spoko:

w sobote biegalem na Supermaratonie Kalisia 2007
ukonczylem maksymalny przewidziany dystans 100 km
ukonczylem w czasie 12:40:09
strona biegu http://alco.webpark.pl/supermaraton/
a tak wyglada koles po 100 km biegu :) ja to ten w czerwonym :)
http://biegajznami.pl/Galeria/23Supe.../photo197.html
wystartowalismy w nocy i skonczylismy w nocy :) nastepnej :D