Forum CDRinfo.pl - Odzyskanie starej sesji :(

Witam!

To mój pierwszy post na tym forum.

Mam pewien problem...

Więc tak:
nagrałem se płytke z najważniejszymi dla mnie rzeczami. ok. 650mb. bo robiłem formata.Po zgraniu pożyczylem ja kumplowi bo coś chciał. Ten kur*a pie*****ny ****** chciał dograć jakieś gó*no txt co miało 3kb i dodał to tak, jakby to była całkiem nowa zakładka na CD, a nie kontynuowanie tamtego. i teraz jak wrzucam cd do napędu wyświetla mi się tylko ten śmieć co on wrzucił a nie ma moich rzeczy. a płyta zapisane ma ~650mb a wyświetla się to gó*no 3kb.

Mogę jakoś odzyskać tamte rzeczy? Jakimś programem, czymś?
Naprawdę ważne rzeczy tam miałem :(

Proszę o pomoc i z góry dziękuję.