hyhy dokladnie, ja po tygodniu granska z zacisnietymi zebami, jak juz chodzic nie moglem poszedlem na usg i sie okazalo ze mam torbiel na nerce i moge juz sobie wogole nie pobiegac ;)

znak czasu:
usztywnienie, odszkodowanie...
kiedys jak ktos kostke zwichnol to uslyszal "idz do domu"
nastepnego dnia gral kolejny mecz, no moze co najwyzej stal na bramce, bo kulejac ciezko sie biega
o odszkodowaniach mozna bylo posluchac w filmach
i jakos ludzi zyli, nikt nie mial nadwagi i nie trzeba bylo dziecku kupowac drasow adidasa zeby bylo przez kolegow akceptowane

co sie z tym swiatem dzieje... ze zwichnieta kostka i nadwyrazonym kolanem niedawno 48:50 na zawodach na 10km mialem :P jak mi sie zagoi to ho ho :P a wy o jakis szynach...

skrecona kostka
 

dzieki wszystkim za odpowiedz a tak apropo jesli zdjelem ta szyne ps.zalozylem ja spowrotem lekarz pozna niechce miec problem potem z odszkodowaniem

ja przez tą kontuzje a trwała ona jakis rok czasu to tylko przybyło mi kilka zbędnych kilogramów :( teram nie moge się ich pozbyc ;)

dokładnie - ja miałem spuchniętą kostkę przez pół roku bo co mi się zagoiła, to i tak była osłabiona i nadwyrężałem ponownie. zwichnąłem na wiosnę/wczesnym latem - nie pamiętam dokładnie, bo to dawno było a w zimie jak zakładałem but narciarski to ledwo wchodził i z wielkim bólem. po feriach zimowych było dużo lepiej, bo w usztywnianiu kostki buty narciarskie od gipsu niczym się nie różnią :D

Kiedyś tak było.. Na skręcenia nikt nie zwracał uwagi.. Grało się w piłkę, ulegało kontuzji, ledwie dochodziło do domu, tam noga do wrzątku, jakaś maść i.. następnego dnia dalsza gra :)

lepiej sie udaj do lekarza, on prznajmniej powinien wiedziec lepiej od nas co i jak :)
ja tylko dodam że mi się przytrafiła taka kontuzja ale już sam niewiem czy to było zwichniecie czy skręcenie, tak przekulałem 3 tygodnie i po tym okresie coś kostka nie wyglądała lepiej (była dalej bardzo spuchnięta) więc postanowiłem sie udać jednak do lekarza, który mnie zapytał kiedy miałem gips sciągniety hihihi. Koleś chciał mi szyne założyć ale nie bardzo mi to pasowało, skończyło sie na tym że przepisał mi maść :))

i z tego co się utnie można jeszcze galaretkę zrobić :jem: ||

Jak ząb boli to się go wyrywa :>

lub obciąć :>

lepiej idz niech ktos obejrzy czy nie trzeba czasem nastawic, bo w szpitalu nie nastawiaja. A po tym najlepiej przez kilka dni uwazac na ta noge, bo delikatne stukniecie moze znowu pogorszyc stan. 4 dni to stanowczo za malo zeby znowu sie zrosla. poczekaj minimum tydzien, potem mozesz ewentualnie wlozyc w bandaz, ale nadal uwazac przez miesiac.

s***261; takie fajne patyczki do szasz***322;yk***243;w, jak nie starczaj***261; to szprychy rowerowe, jak nadal za ma***322;o to drucik od znajomego z***322;otego r***261;czka :P mo***380;na si***281; podrapa***263;, ale NIE MO***379;NA ZDEJMOWA***262; PO 4 DNIACH!!!

Skrecona nalezy usztywnic - zwichnieta nastawic.

Słuszna uwaga..

Od siebie dodam, że jest różnica pomiedzy skręceniem, a zwichnięciem. Nie pamiętam już szczegółów, ale w przypadku jednego usztywnienie jest konieczne i jego poniechanie może potem prowadzić do nieprzyjemnym powikłań i nawrotów kontucji..

Mo***380;e lepiej lekarza si***281; zapytaj?