W sumie to chyba wiele się tu nie wymyśli, trening i dieta
Jednak powinno się obie rzeczy łączyć bo wtedy faktycznie efekty są widoczne
Ja najczęściej ćwiczę w domu, podoba mi się to bo mam luz. Wadą jest jedynie brak maszyn do ćwiczeń. Chociaż ostatnio zrobiłem krok na przód i szukam sprzętu do zrobienia swojej domowej siłowni
Zastanawiam się nad ich ofertą:
https://tu był link z reklamą.html czy jest tu ktoś kto mógłby doradzić czy opłaca się u nich zamawiać?