U mnie w tej chwili -18,7 co już czyni tę noc drugą najzimniejszą w tym roku - a co za tym idzie drugą najzimniejszą w ostatnich dziesięciu latach
Jestem autentycznie ciekawy, jak biegałoby się w takich warunkach. Za graniczną bezpieczną wartość przy właściwym ubiorze i zmniejszeniu czasu oraz intensywności uznaje się -15 stopni, trenowałem w zbliżonych do tej wartości temperaturach, ale o co jest teraz za oknem to już lekkie ekstrema jak się nie jest przyzwyczajonym... Nie chce mi się ubierać dla rundki dookoła osiedla, a na godzinny trening za miasto nie pobiegnę na pewno
Póki co dopijam
