Mam Teac W548e i nie wiem jak wgrac nowy bios

Prosze o pomoc !! A chce go wgrac bo na niektórych płytkach w nero moge narywac tylko z prędkością X16. Prosze o pomoc ! Znalazlem jednego biosa na jakiejś stronie zagranicznej ale nie wiem jak go wgrac !! Pomożcie !!