Moim zdaniem problem polega na wolności Twojego dysku twardego. Zapewne (choć kto wie?) pochodzi on z czasów Twojego Celerona i przy dużej ilości danych na dysku lub ew. bałaganu może mieć problemy z nadążeniem i mieli. Spróbuj go zdefragmentować, ew. jedną partycję przeznaczyć na materiał do nagrywania.
Ponadto wyłącz wszystkie programy działające w tle podczas nagrywania. Ja sam mam sędziwego Celerona 366 i tylko 64 MB RAMu, ale za to dysk mam dobry (na miarę możliwości mojej płyty). I spokojnie sprzęt daje rady przy 16x.
P.S.
Zawsze jeszcze możesz spróbować uaktualnić ASPI, choć nie wierzę w skuteczność tego działania (o ASPI poczytaj
tutaj).