start/ustawienia/panel sterowania/system -> sprzet -> menager urzadzen
tam poszukaj kanalow ide i usun sterownik
restart
po restarcie poczekaj na wykrycie nowych urzadzen, prawdopodobnie zostaniesz poproszony i kolejny restratr
jak sys wstanie to wejdz tam gdzie usuwales i na zakladce zaawansowane we wlaciwosciach zobacz tryby -> powinno by ultra DMA i jakas cyferka - 4,5,6 w przypadku hdd i 2 w przypadku optyki (najczesciej - jak masz przedpotopowy komp to mozesz miec inaczej!)
w kazdym razie nawazniejsze zeby nigdzie nie bylo PIO
forceaspi - sciagnij z netu, znajdziesz bez problemu przez googla, zreszta Yankee ma w podpisie link do tego pliczku

rozpakuj i masz readme
po kolei: killaspi, instaspi, restart - to tez Yankee ma w podpisie
na przyszlosc: RTFM i uzyj opci szukaj, bo to bylo setki razy

powodzenia i daj znac jak poszlo