kazdy ma inne doswiadczenia - moj uptime rekordowy to 4 tygodnie na win2k, na winxp 5dni
a imho najlepszy sys ze stajni mikroshita to 2k3

co do services exe - jesli skanowanie pod kontem bugoew nie pomoze to zobacz ustawienia firewalla - z jakim kompem probuje sie laczyc (bo pewnie probuje) i zablokuj to
wejdz do narzedzi admin/uslug i powylaczaj nie potrzebne - jak zaznaczysz jakas to wyswietli sie opis - powioli i ze zrozumieniem poczytaj, da sie dojsc o co chodzi

jakby co to niezle opisy sa w necie: xp.net.pl albo microsoft.com albo niezastapiony google.com