Witam, jestem znowu

Mam taki mały problemik, przy nagrywaniu płytki z prędkością np 8X bufor odczytu strasznie mi skacze, nieraz zatrzymuje się nagrywanie, co prowadzi do tego że płytka wypala się 25 min, a dysk strasznie zarzyna

Co może być przyczyną tego? Niezdefragmentowany dysk? mało miejsca na dysku?
Nie pamiętam kiedy ostatnio bawiłem się w defragmentację, więc czy to może być przyczyną takiego nagrywania?