Cześć!
Ponieważ masz już VCD (mpeg-1), więc wydaje się mi (co prawda nie sprawdzałem) możesz użyć metody VDub + TMPGEnc (Vdub czyta mpeg-1).
Opis jak jest
tutaj.
Wiąże sie to niestety z ponowną rekompresją (czasochłonne i lekka utrata na jakości).
zargo