virtual dub i save image sequence (zapis do png, bmp i tga - do wyboru - zpisuje do klatek caly film, ale mozna zaznaczyc mu takimi polstrzaleczkami z paska narzedzi start i stop na linii czasu)
edit: ja sie tu rozpisuje a Gallus wstawia w tym czasie obrazki 
powerdvd i (najwygodniej na zwolnieniu) klawisz c (u ustawieniach mozna zarzyczyc sobie czy ma zapisac na dysku czy do schowka itp)
prinsceer opisal Dorian
osobiscie polecam wersje pierwsza, szczegolnnie jesli chce sie zapisac dluzszy fragment filmu lub caly