Upgrade biosu dokonuje się na własną odpowiedzialność i może to być ryzykowne. Bios można pobrać ze strony producenta i jest on udostępniany w postaci pliku *.exe, który odwala całą robotę po uruchomieniu.
Nowy bios najlepiej pobierz bezpośrednio ze strony producenta (większa pewność, że dostajesz na pewno to o co ci chodzi). Ja w swojej nagrywarce (Yamaha 8424S) zrobiłem aktualizację bez problemu, ale na forum są sygnały od osób, którym nie poszło.
Uważam, że jeżeli masz pewny bios i nie było problemów przy pobieraniu to nic się nie stanie (chyba, że braknie zasilania w trakcie operacji :-

).
Powodzenia.