|
Ja ważę 95 kg przy wzroście 187 cm. Czuję się źle jak waga spadnie do 90. Nie jestem gruby. Po prostu zbity. Basen i rower. To wystarczy aby być zdrowemu.
A jeśli chodzi o tłuszcz - jest niezbędnym składnikiem organizmu. Nie powinno się go całkowicie pozbywać.
|