|
bieganie sport - dobre dla utrzymania kondycji fizycznej ...
by schudnac wystaczy udac sie do dietetyka lub poprostu ... wyeliminowac produkty
bedace dla wlasnego organizmu 'trucizna'
i waga sama spada bez nadmiernego wysilku
np mi przy mojej grupie krwi (0Rh+)
utracie wagi sprzyja:
- czerwone mieso
- owoce morza
- oliwa z oliwek
- szpinak
- brokuly
- watroba
- kelp
- kale
a unikac
- kukurydzy
- produktow mlecznych
- pszenicy
|