[AleX69]

Napisany przez nimal

w sobote biegalem na Supermaratonie Kalisia 2007
ukonczylem maksymalny przewidziany dystans 100 km
ukonczylem w czasie 12:40:09
strona biegu http://alco.webpark.pl/supermaraton/
a tak wyglada koles po 100 km biegu ja to ten w czerwonym
http://biegajznami.pl/Galeria/23Supe.../photo197.html
wystartowalismy w nocy i skonczylismy w nocy nastepnej

ale hard core

ja to biegam 4x w tygodniu po 6km ... 15kg wagi to polecialo w dwa miesiace
musze kupic pulsometr

teraz pozostalo mi jeszcze do zgubienia ok 3kg
dzisiejszy status robiony godzine po bieganiu
waga 80,9kg
tluszcz 18,2%
miesnie 41,5%
woda 59,7%
kosci 12,7kg