10 kg schudłeś, to chyba zniknąłeś :O ;) ||

e tam, po prostu wygląda jak mój avatar ||

No straszyć każdy może, jeden lepiej a drugi gorzej ;) :piwo:

Oj było z czego chudnąć || z 78 KG teraz waze koło 67 :) :piwo:
Rowerek zrobił swoje :serdusz:
EDIT
Właśnie sie wazyłem z ciekawosci... ;p

A czy to aby nie fotomontaż? :P

No własnie zrobiłem to drugie zdjecie gdzie widać nogi na wadze zeby nie było , ze sciemniam || ;)

taaa mlodszego brata z aparatem na wadze to kazdy glupi postawic potrafi ;) <joke> :-P

to nia młodszy brat - to mała siostrzyczka (tak mała, że jeszcze z misiem śpi :D)

|| :P

Kurcze, to ja tu specjalną dietę stotuję, żeby z 72kg dojść do 80 (na razie mam ok. 75), a ten się jeszcze odchudza.. Po co? :)

Dla lepszedgo samopoczucia ? zeby jak zobacze lustro nie widzieć zwisow tluszczu na brzuchu ? :D no i dla kolezanek ;) joke :P
EDIT
Ja sie nie odchudzam tylko poginam duzo na rowerze,,, w wakacje to min 4-5 godzin codziennie na rowerze smigałem :P

jak to po co sie odchudza, wszystko przez te baby ;)

A myślisz, że czemu ja się staram przybrać na wadze ;)

A serio - po prostu nie skojarzyłem, że przy wadze ok. 75kg może to być tłuszcz. Ja ćwiczę trzy razy w tygodniu na siłowni, do tego sporo innych ćwiczeń fizycznych i po prostu brakuje mi trochę masy, żeby ją zamienić na mięśnie. Nie traktowałem tego nigdy jako dodatkowy zbędny balast ;)

Ja mam 181 cm wzrosyu i wazylem 78 ;p niegdzie nie cwiczyłem , jak tylko kupiłem sobie rower .. na waacje :D to jezdziłem ile i gdzie sie dało :D
P.S
Fajne uczucie kto mnie zobaczy to odrazu ale Ty schudłeś :D :P

to wszystko przez to, że piwa nie Pijesz ;)

ja mam propozycje:) w galerii rozmawiacie o odchudzaniu i tyciu:) wiec dodajcie jeszcze zdjecia, aby bylo widac roznice:). a jak znajdziecie sposob aby przytyc to prosze o podpowiedz bo nie moge znalezc diety;) na przybrani kilku kilogramow.

pozdrawiam:)