Jak to obliczyc......!!!!!!!!!

Witam,

Potrzebuję pomocy !!!!
Pytanie nr 1:
Jak się odczytuje wartość opornika po kolorach kresek
Może ktoś zna stronkę www, gdzie to jest opisane ( razam z cyframi podporządkowanymi kolorom) ?
Pytanie nr 2:
Jak się oblicza wartośc opornika, który ma być użyty.
Przykład: Mam napięcie 5V a chcę uzyskać 3V.
Jaki mam zastosować opornik Jak to się oblicza

Nie znam się na tym kompletnie, może mi ktoś pomóc

Z góry bardzo dziękuję.