:kawa:

No to ujawniaj w śmietniku, ten jest ukryty dla gugla :D

Skończyłem robotę na dziś, więc :kolejka:

Zrobiłem krótką robotę 12 godzin, musiałem podpisać aż dwie lojalki, że nic nie ujawnię, zakleili mi oczka aparatów w telefonie, normalnie tajne/poufne. :D

Januszowóz u mechanika, będzie zmieniał rozrząd, łożysko prawego koła i oleje, więc ja jutro nigdzie nie jadę, no to łomżing! :D :piwko2:

Oczywiście moje pijackie pomysły skończą się na drugiej i pójdę spać, ale plany były ambitne, kupiłem cztery.

Nie było tak lekko, nie.
:kolejka:

Na tą godzinę , to dziś fajny dzionek bez upału z lekkim wiatrem :)

Zaraz będzie :kawa:

Była :kawa: teraz śniadanie.

:kawa:

:piwko2: po robocie

Dokładnie po 6 tygodniach od nauki latania wróciłem do treningów biegowych. Ostatnio biegłem w zawodach, gdzie dyszkę zrobiłem w średnim tętnie 164 z czasem 4:05/km. Dziś przebiegłem tyle samo i przypadkiem (nie miałem włączonego podglądu tętna) również idealnie ze 164 BPM - tempo spadło do 4:36. Spodziewałem się, że będzie znacznie gorzej - szczególnie, że dziś biegłem sam, w gorszych butach, a przede wszystkim w niemożliwej duchocie przy 26-ciu stopniach. Co by nie mówić, wspomaganie się rowerem pomogło wydatnie w utrzymaniu jako takiej kondycji :spoko:

No nic, pora na kolację i :piwo: 0%

Ruszyłem Broka z zetenu :piwo:

Już wróciłem, jem kolację, piję piwo, kładę się, no i rano już wychodzę. Ja mam bardzo dobre połączenie... :sciana:

:piwo:

Melduje się ale od dziś trochę wolnego :) po :kawa:

:czas: Koniec ujograjstwa, poniedziałek jest!
:kolejka:

:kawa: