Tak, włącza się edomondo i wsiada do autobusu, rekord życiowy gwarantowany. ||

Co to za bieg? Dycha w jakim czasie ?:) Ja ostatnio przebiegłem 8.5km i endomondo twierdzi o moim życiowym rekordzie :P

Ja straciłem przez tydzień 2 kilo, wystarczyło, że dalej od lodówki przebywałem. :haha:

Elegancko :) Wiosna za pasem, teraz jest najlepszy czas na takie działania, lepsza pogoda, chce się człowiekowi więcej ruszać, zaraz pojawią się na targach trochę zdrowsze niż z supermarketów warzywa - tak trzymać :spoko:

Ja w trzy tygodnie -7.
Ostro pracuję nad sobą przed weselem!

Ba... Sam nie wierzę, jak na wagę staję :) Ale prawdziwy wstrząs przyszedł przedwczoraj, kiedy chciałem się wbić w posiadany od pięciu lat garnitur i hmm... no cóż... uznałem, że na tę okazję do marynarki dużo odpowiedniejsze będą dżinsy niż czarne eleganckie spodnie :D

Bo to prawda :haha:

poczekaj poczekaj , jeszcze chwilka i stwierdzisz że na betonową ścieżkę najlepiej nadaje się... samochód :D

Ja w osiem tygodni przywiozlem do kraju dziesiec kilo obywatela mniej. I dalej walcze!

Jarsonu, toś Ty mocno przybrał! Gonisz mnie ostro!!

Akurat wygląd to cecha, która interesuje mnie najmniej, szczególnie że w większości przypadków biegam albo wczesnym świtem, albo późnym wieczorem :D

Pierwsza wiosenna trasa za mną. Nie napiszę, że jest tragedia - napiszę tylko, że dawno, dawno temu 12 km przebiegałem w czasie 16 minut wolniejszym niż dziś przebiegłem... 6,47 km :P Na swoje usprawiedliwienie dodam, że wtedy ważyłem 65 kg i chodziłem do liceum, teraz natomiast waga wyświetla 94 :fiu:

Buty w porządku. Wygodne, dobra amortyzacja, raczej na teren niż betonową ścieżkę, ale od zawsze powtarzam że na betonową ścieżkę nadają się rowery, co najwyżej rolki - bo nawet hulajnogi wymagają odbijania się od podłoża, więc nie polecam.

Stare Judowskie przysłowie "co za dużo, to nie po Polsku" Patrząc na nie z przymrużeniem oka, mnie bawi.

Ale brzydkie te buty, oczy mi pękły! :wazuuup:

Buty na ten sezon kupione, tym razem padło na Asics Gel Kanaku. W ubiegłym roku nieco się zaniedbałem, teraz trzeba będzie to nadrobić, bo idąc tym tropem Ajsmaki mnie wkrótce na śniadanie połkną :szczerb:

moze beda nominowac do Zasluzonego dla Zdrowia Narodu? szkoda, u mnie by sie przydala taka akcja :D przekroczylem juz 30

Kolejna donacja w RCK, już 36-ta. Jak ten czas leci - od pierwszej minęło 12 lat, w tym czasie zrobiłem sobie 4-letnią przerwę, czasem oddawałem regularnie, a czasem z doskoku... A i tak jak tam zachodzę (mimo sporych zmian w tym czasie) i widząc starą załogę (co do osoby identyczną jak za pierwszym razem) to czuję się, jakbym jeszcze był w liceum :szczerb:

Dziś zobaczyłem - już wychodząc - kartkę z informacją, żeby zgłaszały się osoby mające na koncie 30+ l krwi (kobiety 20+). Nie chciało mi się zawracać i pytać w czym rzecz, ale ciekawi mnie to... Tak czy owak do tego poziomu trochę mi zostało - jeszcze prawie 14 l, a termin do końca kwietnia, więc chyba nie zdążę :P