:kawa:

:piwko2: przed obiadem

męczy grypsko, można powiedzieć że drugi tydzień... nie wiem co to za zaraza.

Byłem dzisiaj zapisać dziecko do lekarza, aż tak często nie chodzę do przychodni żeby mieć porównanie, ale stali bywalcy (ludzie czekający do zabiegowego ;)) mówili, że takiej kolejki dawno nie widzieli...

Mnie na razie nic nie chyto, poza nawracającą kontuzją pasma biodrowo-piszczelowego. Co nie dziwi, bo powinienem ruszyć dupę i wzmocnić mięśnie... no tak po prawdzie to właśnie dupy :haha: Ta kontuzja pojawia się głównie z braku odpowiedniej stabilizacji miednicy, a za to odpowiada w dużej mierze mięsień pośladkowy średni. A objawy wstępne w postaci bólu mięśni głębokich gdzieś w dole brzucha miałem dłuższy czas, no ale po co słuchać organizmu i wziąć się za ćwiczenia wzmacniające, które można robić w domu, kiedy można uparcie tylko biegać :sciana:

Dobra, kończę :kawa: i poudaję, że wykonuję poprawne rozciąganie...

:kawa:

:herbatka:

:kawa:

:kawa:

:kawa: #2 & zaraz będzie :piwko2:

:piwo: urlopowe

jak tam koledzy u Was. Ja mam ogromny młyn, który rozciąga się już na miesiące a nie dni. Z domu się wyprowadziliśmy do domu (powioedzmy) w okolicy by remontować własne gniazdo. Niestety przy małych dzieciach i konieczności dopinania tego co w pracy w formie niechcianych nadgodzin, to o robieniu czegokolwiek po godzinach w domu możemy mówić w kategorii chcicy i nerwicy. Czasem niema ani sił ani szans na realizację nawet tego co by wypadało.

Życie takie właśnie jest. Ja mam teraz przerwę, ale w sezonie nie ma czasu na nic poza robotą, taką której nie da się przełożyć na jutro.

To cyk :piwo: zuberkiem

:kawa:

:kawa:

@KaiQ
Ponieważ dzisiaj zabierali śmieci "żółte", to wziąłem się wczoraj za przedświąteczne poszukiwanie wszystkiego, co można byłoby wyrzucić przy tej okazji w piwnicy. Zszedłem na 15 minut o pierwszej w nocy, skończyłem z ilością trzech worków plus jednego małego o 3. W międzyczasie przygotowałem kolejną porcję rzeczy do wywiezienia już na przyczepce. Powiedziałbym, że nie wiem, skąd te rzeczy się biorą, gdyby nie to że wiem - przecież z tych wszystkich zakupów, które robimy w wolnym czasie, kiedy akurat nie "przerabiamy" poprzednich :P

:kawa: